空腹血糖连续五天从6.87降至6.45正常吗

空腹血糖连续五天从6.87mmol/L降至6.45mmol/L属于正常范围的变化。这种变化可能受到多种因素的影响，包括饮食、运动和压力等。

1.正常空腹血糖值范围：对于成年人，正常的空腹血糖值一般在3.9到6.1mmol/L之间。高于6.1但低于7.0mmol/L的数值通常被认为是血糖偏高或称为空腹血糖受损。如果数值超过7.0mmol/L，则考虑为糖尿病。

2.影响血糖波动的因素：血糖水平可以受到多种因素的影响，包括饮食选择、身体活动量、压力水平、睡眠质量以及药物治疗。观察到的变化可能与这些生活习惯相关。

3.稳定性与监测：连续几天的轻微下降可能只是自然波动。在没有其他症状的情况下，这样的变化不应引起担忧。若观察到长期趋势或伴随其他症状，应当进行进一步的医疗评估。

持续关注血糖水平并保持健康的生活方式有助于维持血糖稳定。