平均血糖水平达到7.16是否正常

平均血糖水平达到7.16mmol/L并不在健康范围内。通常，这个数值表示长期血糖控制不佳，可能与糖尿病有关。

1.正常血糖水平：空腹时，一般健康人的血糖水平在3.9至5.6mmol/L之间；餐后2小时，血糖水平通常应低于7.8mmol/L。

2.糖化血红蛋白（HbA1c）：此指标反映过去2-3个月的平均血糖水平。正常情况下，HbA1c应低于5.7%。如果达到或超过6.5%，通常被认为是糖尿病诊断的依据。

3.血糖异常对健康的影响：长期高血糖水平可能导致心血管疾病、神经损伤、肾脏问题以及眼部病变等。

保持血糖在健康范围对于预防相关疾病至关重要。定期监测血糖和咨询医生有助于管理和改善血糖控制。