两个月的宝宝一天睡多少小时正常

2025-08-25
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龚海红 主任医师

江苏省人民医院 儿科

两个月大的宝宝通常每天需要睡大约14到17小时,以确保正常的生长和发育。

1.睡眠频率:两个月大的婴儿通常每次能连续睡2到4小时。这是因为他们的胃容量有限,需要频繁进食。

2.白天睡眠:白天通常会有3到5次小睡,每次持续30分钟到2小时。

3.夜间睡眠:夜间睡眠可能稍长,一般在8到10小时之间,但可能仍需醒来喂食或者换尿布。

4.睡眠周期:婴儿的睡眠周期较短,约为50分钟一轮,这意味着他们容易醒来。

这些时间只是一个大致范围,很多婴儿在这个阶段会有不同的睡眠方式。注意观察婴儿的睡眠模式,有助于判断其是否获得足够的休息。

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