王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.滑肠炎患者应选择易于消化的食物,如米粥或稀饭。这类食物可以为身体提供必要的碳水化合物,同时不会对肠道造成过多负担。
2.蛋白质摄入方面,蒸鸡蛋是良好的选择。鸡蛋富含优质蛋白质,能支持机体修复,而蒸制的方法相较于油炸更温和。
3.选择低纤维的蔬菜,如煮熟的胡萝卜、南瓜和土豆,这些食物在烹饪后纤维变软,更容易被消化吸收。
4.水果方面,推荐食用香蕉和苹果泥,其不但含有丰富的维生素,还能够通过果胶起到保护肠道黏膜的作用。
5.避免高脂、高糖及刺激性食物,如油炸食品、辛辣调料和咖啡因饮品,因为这些会加重肠道负担,恶化症状。
遵循适当的饮食不仅有助于减轻滑肠炎症状,还能促进身体康复。在食物选择上,应尽量保持清淡,并根据自身情况调整饮食。在症状严重时,建议咨询医生获取个性化的饮食指导。