唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.进食对血压的影响:餐后,特别是高糖、高盐或高脂肪的饮食,可能会导致血压短暂升高。胃部消化食物时,血液流向消化系统,也会引起血压的波动。
2.测量时间选择:为了获得更准确的结果,通常建议在早晨起床后、早餐前进行血压测量。此时身体处于相对稳定状态,没有受到外界因素的干扰。
3.标准测量环境:在测量血压时,还应当保持安静和放松的状态。测量前至少休息5分钟,避免剧烈运动、喝咖啡或吸烟等行为。
为了保证血压测量的准确性,应在空腹、静息状态下进行,并注意避免一些会导致血压波动的行为。