文旭 主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.休息和调节:给予受影响区域足够的休息时间是关键,避免过度活动或反复刺激患处。调整日常生活方式,减少长时间保持同一姿势可以帮助减轻症状。
2.理疗:物理治疗如热敷、冷敷、按摩和牵引可能有助于改善局部血液循环,减轻肌肉紧张和炎症。某些情况下,专业的物理治疗师会根据具体情况设计个性化的锻炼方案,以增强肌肉力量和柔韧性。
3.药物治疗:非甾体抗炎药物(如布洛芬)可以用于减轻疼痛和炎症。有时,医生可能会建议使用肌肉松弛剂来缓解严重的肌肉紧张。
大多数情况下,通过这些方法,背部筋膜炎可在数周内得到显著改善。若症状持续或加重,建议咨询医生以寻求进一步的诊断和治疗方案。早期干预和合理管理对恢复至关重要。
