陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:保持面部清洁,每日使用温和的洁面产品清洗皮肤,特别是鼻翼周围区域。油脂、污垢和细菌积聚容易导致毛孔堵塞和炎症。
2.抗炎治疗:可以使用含有过氧化苯甲酰、维A酸或水杨酸的外用药膏,这些成分都有助于减轻炎症并减少粉刺。使用前请咨询医生以确保适合个人皮肤状况。
3.避免挤压:手动挤压可能会导致炎症加重或引发感染,甚至可能留下永久性疤痕。
4.保湿:即便是油性皮肤也需要适度保湿。选择不含油脂的保湿剂以帮助皮肤恢复屏障功能。
5.饮食与作息:注意饮食,尽量减少高糖高脂肪食物摄入;保持规律作息,充足的睡眠有助于皮肤修复。
6.就医建议:如果症状持续恶化或伴有严重疼痛,建议及时就医,排除其他潜在皮肤疾病。
通过合理的清洁、抗炎治疗和健康的生活方式,可以有效缓解鼻翼凹槽处长痘的症状。
