糖尿病人能不能吃核桃

糖尿病人可以适量食用核桃，但是需要注意控制摄入量和频率。

核桃是一种高营养价值的坚果类食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。同时，核桃中也含有一定量的碳水化合物和糖分，因此糖尿病人在食用核桃时需要注意控制摄入量。

建议糖尿病人每天食用不超过1/4杯（约30克）的核桃，并将其作为其他健康食品的替代品来食用。此外，糖尿病人还应该关注自身血糖水平的变化，如果发现核桃对血糖产生不良影响，则应该减少或避免食用。最在饮食方面应该更加多元化，结合医生给出的饮食建议，保持合理的饮食结构，以达到控制血糖的目的。