袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.物理治疗:包括按摩、热敷和牵引等方法,可以帮助放松肌肉,减轻疼痛和麻木。定期进行专业的物理治疗对缓解症状有显著效果。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬,可用于缓解疼痛和炎症。如果症状严重,可能需要医生处方更强效的止痛药或肌肉松弛剂。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或使用电脑。可以考虑使用符合人体工程学设计的椅子和桌子,以减少颈椎压力。规律的颈部和肩部锻炼有助于增强肌肉支持,促进血液循环。
4.手术干预:如果保守治疗无效且症状严重,可能需要通过手术解除神经压迫。手术风险较高,应在详尽评估后慎重考虑。
早诊断和及时治疗非常重要,以防止症状恶化。定期检查和遵从专业医疗建议是防止疾病进展的重要手段。