肩周炎，又称冻结肩，主要通过物理治疗、药物治疗和手术干预进行治疗。
1.物理治疗
运动疗法是肩周炎治疗的基础。包括关节活动范围练习，如前屈、外旋和内旋等动作，每日坚持可以增加肩部的柔韧性和活动度。物理治疗师可能会设计个性化的锻炼计划，以帮助减轻疼痛和改善功能。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。局部注射激素类药物如皮质类固醇，可以迅速缓解严重的症状，但应注意控制使用频率。
3.手术干预
当保守治疗无效时，可能需要进行手术。肩关节镜手术是一种微创手术，可以松解粘连组织，提高肩关节活动度。
4.其他辅助方法
热敷或冷敷可用于缓解肌肉紧张；超声波治疗和电刺激也常用于加速愈合过程。
肩周炎的恢复时间因人而异，从几个月到几年不等。患者需定期复查，并根据情况调整治疗方案。
