关节摔伤后长时间仍疼痛应该如何处理

关节摔伤后如果长时间仍存在疼痛，应考虑可能存在更严重的损伤，如韧带撕裂或骨折，需要进行专业评估和治疗。

1.休息与制动：受伤后应限制关节活动，避免负重，加速愈合过程。使用护具或绷带可以有效固定并保护关节。

2.冰敷：冷敷可帮助减轻肿胀和炎症。在受伤后的前72小时，每次20分钟，可以每隔几个小时应用一次。

3.抬高患处：将受伤部位抬高至心脏水平以上有助于减少肿胀和疼痛。可以在睡觉时用枕头支撑。

4.非处方止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛，但应遵循医嘱和说明书使用。

5.物理治疗：一旦急性疼痛稍微缓解，可咨询医生进行物理治疗，通过特定运动恢复关节功能。

6.医学评估：如果疼痛持续超过几周或者恶化，应尽快寻求医生的帮助以排除严重损伤，如骨折或软组织损害。

及时正确处理关节摔伤有助于防止长期并发症，减少恢复时间。未能妥善处理可能导致慢性疼痛或进一步损伤。