血压读数103/77算正常吗

1.血压读数通常由两个数字组成：收缩压和舒张压。103代表收缩压，77代表舒张压。

2.正常成人的理想血压通常是收缩压120毫米汞柱以下和舒张压80毫米汞柱以下。

3.103/77的数值显示收缩压和舒张压均处于正常范围之内，并且略低于理想值，这也可能是身体放松或不久前进行过轻度运动的一种表现。

保持健康的生活习惯有助于维持稳定的血压，如规律运动、健康饮食、适当休息等。定期监测血压可以帮助及时发现血压变化情况。