肩周炎发作时的疼痛可以通过多种方式进行治疗，以减轻不适和促进康复。以下是一些常见的方法：
1.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生，可以帮助减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药。
2.热敷和冷敷
冷热疗法可以有效缓解疼痛。一般建议在急性期使用冷敷以减少炎症和肿胀，每次持续15-20分钟，每天数次。在疼痛开始缓解后，可以改用热敷来放松肌肉和促进血液循环。
3.物理治疗
专业的物理治疗师可以指导进行特定的拉伸和强化练习，以改善肩关节的活动范围。研究表明，经过一段时间的规律物理治疗，约90%的患者会有所改善。
4.注射治疗
对于顽固性的肩周炎，医生可能会建议局部注射类固醇类药物，这种方法能快速减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗
极少数情况下，如果保守治疗无效，可以考虑微创手术，如关节镜下松解术，以恢复肩关节的正常功能。
肩周炎的自我管理和治疗需要结合多个因素，包括药物、物理治疗和日常调护。遵循医嘱，并根据自身情况选择合适的治疗方式，能够有效控制病情和促进康复。
