肩周炎，通常被称为"冻结肩"，主要表现为肩部疼痛和活动受限。
1.疼痛阶段
在肩周炎的早期，肩部会出现持续的疼痛，尤其是在夜间或休息时加重。这种疼痛可以放射到上臂，有时甚至影响到肘部。
2.僵硬阶段
随着病情发展，肩关节活动范围逐渐缩小。患者可能难以完成一些日常活动，如举手、梳头或穿衣。
3.康复阶段
经过数月或更长时间，疼痛开始减轻，但僵硬感可能仍然存在。随着时间的推移，肩关节活动范围逐渐恢复。
肩周炎通常见于40至60岁的人群中，女性发病率高于男性。保持肩部的适度活动，避免长期不动，对于预防和缓解症状有帮助。同时，早期干预和治疗可以加快康复过程。
