龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
当宝宝发热超过38.5摄氏度，且伴有持续性寒颤，或者出现精神萎靡、呼吸急促、皮肤出现异常斑疹时，应尽快就医。这些症状可能提示严重感染或其他疾病，需要医生进行详细检查和治疗。
如果宝宝的体温在38.5摄氏度以下，可以采取物理降温的方法，包括用温水擦拭全身，保持室内通风良好，适量减少衣物以帮助散热，并给予充足的水分补充。切忌使用酒精擦浴，以免导致酒精中毒。
对于6个月以上的宝宝，当体温超过38.5摄氏度时，可以在医生的指导下使用一些儿童专用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但要注意严格按照说明书中的剂量给药，避免过量用药。
在护理过程中，要密切观察宝宝的病情变化。如果出现意识模糊、频繁呕吐、持续高烧不退等症状，需立即就医。也应注意观察是否有脱水现象，如尿量减少、口唇干燥等。
在发烧期间，宝宝的免疫系统较为脆弱，应保持良好的卫生习惯，避免交叉感染。避免带宝宝去人群密集的地方，防止再次感染其他病菌。确保宝宝得到充分休息，不要勉强进食，饮食上可选择易消化的食物。
加强宝宝的日常护理，增强免疫力是预防发烧的重要措施。包括保持日常的均衡饮食，多晒太阳促进维生素D合成，每天适量运动，定期接种疫苗，这些都有助于提高宝宝的抵抗力，减少生病的几率。
保持家中空气新鲜，温湿度适宜。尤其在冬季，室内宜经常开窗通风，避免细菌滋生。同时关注宝宝的穿衣，不宜过多亦不过少，随天气变化而调整。
许多时候，感冒是导致宝宝发烧的一个重要原因。应注意避免让宝宝接触患病者，以及在流感高发季节，尽量减少外出或参加人多的聚会。
研究表明，母婴之间的情感互动和身体接触能够有效提升宝宝的免疫功能。在宝宝健康状态允许的情况下，多进行亲子互动，有助于其身心发展和免疫力的提高。
通过及时判断就医需求，合理进行家庭护理，观察病情变化，预防潜在并发症以及日常生活中各项预防措施，可帮助宝宝更好地应对发烧发冷打寒颤的情况，促进健康成长。