眼睛经常看电脑会导致酸涩疲惫的现象，还会出现视力下降、红肿的风险，所以可以喝点枸杞茶、绿茶、菊花茶，帮助改善这种情况，能有助于滋阴润燥、降火生津、保肝护肝。
- 枸杞茶
- 枸杞是盛产于我国宁夏地区的一种保健食品，枸杞的养生价值非常高，尤其适合一些经常用电脑的人群，长期盯着电脑，眼睛酸涩疲惫，浑身乏力，还会出现体能下降、抵抗力不足的情况。喝点枸杞茶，可以有效的改善肝血不足、肾阴亏虚等引起的问题。
- 绿茶
- 如果经常面对电脑，就容易出现精神疲乏、身体代谢变差，以及出现黑眼圈等。而经常泡点绿茶喝，想对比白开水来说，对电脑族更有好处。绿茶具有很高的抗氧化作用，可以降低体内的血脂，补充茶多酚，保护皮肤、改善辐射造成的皮肤油腻、黑眼圈等问题。
- 菊花茶
- 菊花茶是一种非常广泛被电脑族饮用的花茶，菊花茶合起来甘甜可口，我们也可以加点冰糖泡水喝。菊花茶具有清肝明目、抗辐射的功效，尤其对于一些眼睛不舒服、干痒难受的人群，更适合。菊花茶还可以帮助上班族缓解疲劳、改善肝火旺盛的情况。