口服胶原蛋白肽会导致胃病吗

2025-06-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张钟爱 主任医师

南京市中医院 老年科

口服胶原蛋白肽一般不会直接导致胃病。大多数人对于胶原蛋白肽是耐受的,并未发现其与胃病有直接关联。个体差异可能会导致少数人在食用后出现消化不适。

1.胶原蛋白肽是蛋白质的一种,通过水解胶原蛋白得到的小分子片段。通常,它能够比较容易地被人体消化吸收。

2.大规模的临床研究数据表明,大多数健康成年人在正常剂量下使用胶原蛋白肽是安全的,并未显示出与胃病相关的副作用。

3.每日建议摄入量通常设定为2.5至15克,具体取决于产品的用途和个人身体状况。超高剂量可能引发一些消化道不适,但胃病不是常见反应。

4.在某些情况下,特殊体质的人可能会对某些蛋白质成分敏感,从而导致轻微的胃部不适。这通常包括胀气、腹泻或便秘等症状。

对于大多数人,按照推荐剂量服用胶原蛋白肽是安全的,不太可能造成胃病。如果存在既往消化道疾病史或在补充过程中出现不适,建议咨询医生以获得个性化建议。

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