张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.胶原蛋白肽是蛋白质的一种,通过水解胶原蛋白得到的小分子片段。通常,它能够比较容易地被人体消化吸收。
2.大规模的临床研究数据表明,大多数健康成年人在正常剂量下使用胶原蛋白肽是安全的,并未显示出与胃病相关的副作用。
3.每日建议摄入量通常设定为2.5至15克,具体取决于产品的用途和个人身体状况。超高剂量可能引发一些消化道不适,但胃病不是常见反应。
4.在某些情况下,特殊体质的人可能会对某些蛋白质成分敏感,从而导致轻微的胃部不适。这通常包括胀气、腹泻或便秘等症状。
对于大多数人,按照推荐剂量服用胶原蛋白肽是安全的,不太可能造成胃病。如果存在既往消化道疾病史或在补充过程中出现不适,建议咨询医生以获得个性化建议。