如何通过按摩来改善嘴巴肌张力低导致的流口水问题

按摩可以通过刺激面部肌肉和神经来改善因嘴巴肌张力低而引起的流口水问题。

1.面颊按摩：用指尖轻轻按压和旋转，以促进血液循环和肌肉活动。建议每日进行2次，每次5分钟。通过提高肌肉的弹性和强度，有助于改善肌张力。

2.颌下腺按摩：用手掌根部从下颚往耳朵方向推压，持续约2分钟。这有助于刺激唾液腺，调整唾液分泌量。

3.耳垂及周围按摩：用食指和拇指轻轻捏住耳垂，做小幅度的上下运动，约2分钟。此区域与面部神经有联系，可间接影响面部肌肉紧张度。

4.舌头运动：虽然不属于直接按摩，但舌头的伸缩和绕圈运动能增强口腔内部肌肉的灵活性，每天可进行数次。

定期进行这些按摩和运动，可以逐步改善嘴巴肌张力低的问题，减少流口水症状。对于症状严重者，建议咨询专业医疗人员以获得进一步指导。