吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.胸部按压:通过轻柔地按压胸部,可以促进肺部的扩张和排痰功能。进行时,用双手掌心轻轻按压在胸骨两侧,然后以画圈的方式进行按摩,每次持续5-10分钟。
2.背部拍打:这个方法有助于松动粘附在气道内的痰液,使其更容易被咳出。用掌根轻轻拍打背部,从下往上,沿着脊椎两侧进行,每天可以进行数次,每次5-10分钟。
3.穴位刺激:刺激特定的穴位,如列缺、合谷等,可以帮助减轻咳嗽症状。使用指尖或按摩棒轻轻按压这些穴位,每个穴位可持续按压1-2分钟。
通过以上按摩手法,有可能缓解因病毒感染引发的咳嗽,此外还需要注意保持室内空气湿润,避免环境中的刺激物,以及遵循医嘱进行药物治疗。
