杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.背部叩击:采用轻拍背部的方法,有助于松动肺部的痰液。患者取坐位或卧位,帮助者用空心掌轻拍背部,从下往上逐步进行。每次持续5-10分钟。
2.胸腔按摩:通过双手在胸部画圈按摩,促进血液循环,缓解紧张感。以乳头为中心,向外画圈,每次按摩3-5分钟。
3.指压疗法:按压合谷穴(位于手背,拇指与食指之间的肌肉隆起处)以及足三里穴(位于小腿前外侧)等穴位,有助于改善呼吸系统功能。每个穴位按压30秒到1分钟。
4.肩胛骨周围按摩:可以缓解肩膀和背部的紧张感,帮助排痰。使用食指和中指在肩胛骨周围打圈按摩,每次5分钟。
虽然按摩可以提供一定程度的舒缓,但对于持续性或严重的症状,应咨询专业医生进行诊断和治疗。特别是当出现高烧、呼吸困难或其他严重症状时,应及时就医。