如何治疗肩二头肌腱炎

肩二头肌腱炎通常通过休息、冰敷、药物、物理治疗和在某些情况下手术来进行治疗。

1.休息及活动调整：减少或避免导致疼痛的活动，尤其是过度使用肩部的动作，有助于减轻症状并促进愈合。保持适当的姿势和活动模式可以帮助减轻肩膀的压力。

2.冰敷：在急性期，每日数次将冰袋敷在疼痛区域，每次约15至20分钟，可以帮助减轻炎症和肿胀。

3.药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬或萘普生可以有效缓解疼痛和炎症。医生可能会根据患者具体情况开具处方药。

4.物理治疗：专业的物理治疗师可以提供个性化的康复方案，包括拉伸和强化练习，以改善肩部的灵活性与强度，从而减轻症状并防止复发。

5.注射疗法：在某些情况下，医生可能建议进行皮质类固醇注射，以迅速降低炎症和缓解疼痛。

6.手术治疗：若保守治疗无效并且症状持续影响生活质量，可能需要考虑手术选项，比如腱鞘切开术或腱固定术。

肩二头肌腱炎的治疗应根据个人具体情况由医疗专业人员进行评估和指导。尽早治疗有助于改善预后并恢复正常的肩部功能。