沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常人体脂率范围:
成年男性的正常体脂率通常为10%到20%。
成年女性的正常体脂率通常为18%到28%。
2.体脂率分类:
男性体脂率超过25%和女性体脂率超过32%被认为是肥胖。
体脂率达到或超过90%在医学上没有现实依据,因为人体需要一定比例的肌肉、骨骼和其他组织。
3.计算体脂率时,应确保使用可靠的方法,如双能X射线吸收法或生物电阻抗分析,以获得准确结果。
如出现异常测量结果,应重新检查测量方法及设备,以确保数据的准确性。同时,若怀疑存在健康问题,应及时咨询专业医疗人员。