耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.时间：根据多项研究，脑卒中最容易发生在清晨时段。人体在清晨时血压通常会有所升高，而这种波动可能会增加脑卒中的风险。睡眠结束后身体内部的激素水平变化也可能影响血液黏稠度和凝结性，进一步导致脑卒中发生。
2.季节：冬季是脑卒中发生的高峰期。在低温环境下，血管收缩能力增强，这样可能导致血压上升，并增加血栓形成的机会。寒冷气候使人们的运动减少、饮食不当等因素，也可能加剧脑卒中的风险。
3.饮食与生活习惯：假日和节庆期间，由于饮食习惯改变，摄入高盐、高脂肪食物增多，会影响血压和胆固醇水平，进而增加脑卒中发生的概率。生活方式的改变，如长时间静坐或缺乏运动，也会增加脑卒中发生的可能性。
脑卒中的发生与时间、季节、饮食及生活习惯密切相关，应注意这些因素以减少风险。