冠状病毒感染者可以吃葡萄吗

2025-09-05
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

冠状病毒感染者可以适量食用葡萄。葡萄富含维生素C、抗氧化剂和水分,有助于支持免疫系统以及帮助机体恢复。

1.葡萄中含有丰富的维生素C。每100克葡萄大约含有4毫克的维生素C,这种营养素对于增强免疫功能非常重要,能够帮助抵御感染。

2.葡萄中的抗氧化剂如白藜芦醇,具有抗炎作用。这些化合物可能有助于减轻因感染引起的炎症反应,并支持全身健康。

3.葡萄拥有高水分含量,约为81%。保持充足的水分摄入对冠状病毒感染者特别重要,因为良好的水合作用能够帮助身体排除毒素和分泌废物。

在食用葡萄时,需要注意摄入量以及个体过敏等情况。适度饮食对于疾病恢复至关重要。

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