血糖低于何种程度时身体会出现应急反应

当血糖水平降至约3.9mmol/L以下时，身体通常会开始出现应急反应。这是因为低血糖可能导致大脑和身体其他器官无法获取足够的葡萄糖以维持正常功能。

1.生理机制：低血糖会刺激胰岛素分泌减少，同时促进肾上腺素和其他升糖激素的释放，这些激素可以帮助提高血糖水平来抵抗低血糖状态。

2.症状表现：常见的低血糖症状包括出汗、心悸、饥饿感、头晕、乏力、震颤以及焦虑。有些人可能还会经历视力模糊、困惑甚至意识丧失，如果血糖水平持续下降。

3.风险因素：某些情况下，例如过量使用胰岛素、进食不足或高强度运动后，低血糖更容易发生。某些疾病如胰岛素瘤也会导致低血糖。

保持健康的血糖水平对于身体的正常运作至关重要。如果经常出现低血糖症状，建议寻求专业医疗帮助进行评估。