王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.基础代谢率:一些人天生基础代谢率较高,消耗能量更快,因此容易感到饥饿。这通常见于年轻人和体力活动较多的人群。
2.饮食习惯:进食量不足或食物种类不均衡可能导致血糖水平下降过快,引发饥饿感。例如,高糖食物会使血糖快速上升,而后急剧下降。
3.心理因素:压力、焦虑等情绪波动也可能影响食欲,使人更容易感到饿。
4.疾病因素:某些疾病,如甲状腺功能亢进或者糖尿病,也可能引起频繁的饥饿感。
5.胃火旺盛:在中医理论中,胃火旺盛可能表现为口干、口臭、便秘等症状,但不是单纯表现为饿得快。
如果频繁感到饥饿并伴有其它不适症状,应考虑全面分析生活方式及健康状况,并寻求专业医疗建议。定期体检和合理膳食有助于保持健康。