瘦肉与小龙虾哪种食物的胆固醇含量更高

1.小龙虾属于甲壳类海鲜，100克可食部分的小龙虾中胆固醇大约含有150-200毫克。海鲜普遍含有较高的胆固醇，因此需要适量食用。

2.瘦肉如鸡胸肉、牛肉或猪里脊肉等，每100克可食部分的胆固醇通常在50-90毫克之间。这些肉类不仅胆固醇含量较低，而且富含蛋白质。

在比较小龙虾与瘦肉的胆固醇含量时，小龙虾更高。对于胆固醇摄入有限制的人群，如高胆固醇血症患者，应根据自身情况控制小龙虾的摄入量，并选择胆固醇相对较低的食物。