杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.停止饮茶:立即停止摄入更多的茶,以避免症状加重。
2.补充水分:喝一些温开水或淡盐水,帮助稀释体内的咖啡因,并促进其代谢和排出。
3.休息:在安静的环境中躺下休息,有助于缓解不适感。
4.食物辅助:吃一些富含糖分或碳水化合物的食物,如饼干、面包,帮助中和胃酸,减轻胃部不适。
5.热敷:用热毛巾敷腹部,可以帮助缓解胃肠痉挛及其引起的不适。
对于大多数人来说,这些措施能够有效缓解醉茶引发的不适症状。如果症状持续时间较长或加重,应及时就医,查明原因并进行进一步治疗。饮茶时应适量,根据个人体质选择合适的种类和冲泡浓度,避免空腹大量饮用茶叶。