喝茶时第一遍水是否不宜饮用

2025-07-20
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牛崇峰 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

喝茶时,通常建议不饮用第一遍水。这是因为在冲泡过程中,第一遍水可以帮助清洗掉茶叶表面的杂质和灰尘,同时也能去除部分农药残留。

1.茶叶种植过程中可能会使用农药,即使已经清洗,表面仍可能残留微量。第一遍水浸泡有助于减少这些潜在的化学物质摄入。

2.茶叶在包装、运输和存储的过程中可能接触到空气中的灰尘或其他污染物。第一次冲洗可以有效去除这些表面颗粒。

3.在一些高档茶叶,如龙井茶或碧螺春等,第一遍浸泡还有助于唤醒茶香,使第二遍泡出的茶汤更加香醇浓郁。

丢弃第一遍水不仅能提高茶叶的口感,还能减少饮用过程中的健康风险。根据不同的茶叶品种和个人口味,可以适当调整冲泡的次数和时间,以获得最佳的饮茶体验。

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