沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.蹄花汤主要以猪蹄为原料,而猪蹄中不仅含有丰富的胶原蛋白,也含有较高的胆固醇。每100克猪蹄中约含有72毫克胆固醇,这对于有胆固醇过高问题的患者来说是一个需要注意的数字。
2.除了胆固醇,蹄花汤中通常还含有较多的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸摄入过多会导致血液中低密度脂蛋白水平升高,进而增加心血管疾病风险。
3.根据膳食指南建议,成年人每天的胆固醇摄入量不应超过300毫克,因此在选择食物时需要综合考虑总摄入量,避免过多摄入含胆固醇的食物。
对于胆固醇高的患者来说,饮食应以低胆固醇、低饱和脂肪酸为主,多选择富含纤维的食物和不饱和脂肪酸,以帮助控制胆固醇水平。适量减少或避免饮用蹄花汤可能有利于保持健康。