糖尿病人可以减少锻炼量吗

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

糖尿病人不应该减少锻炼量,相反地,适当的锻炼对于糖尿病患者来说是非常重要的。锻炼可以帮助降低血糖水平、控制体重、改善心血管健康等。

糖尿病患者在进行锻炼时需要注意以下几点:

1.在开始任何新的运动计划前,请先咨询医生的意见和建议。

2.选择适合自己身体状况的运动,比如散步、游泳、瑜伽等。

3.控制运动强度和时间,避免过度疲劳。

4.在运动前后检查血糖水平,并在必要时调整胰岛素或口服药物的剂量。

糖尿病患者应该积极参与适当的锻炼以促进身体健康,但是需要根据个人情况合理安排锻炼量和方式。