武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.时间间隔：一般建议在喂奶后至少30分钟再给宝宝进食水果。这是因为需要让宝宝有足够的时间消化刚刚摄入的乳汁。
2.年龄因素：只有6个月以上的宝宝才适合添加辅食，其中包括水果。在此之前，母乳或配方奶已经能够提供所需的营养。
3.水果种类与熟度：选择适合宝宝年龄的水果，如苹果、香蕉、梨等。确保水果成熟且软烂，这样更容易消化和吞咽。
4.过敏风险：每次引入新食物时，应观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐等。建议刚开始时只尝试一种水果，并观察几天。
5.数量控制：对于小宝宝，初期添加水果时应少量，比如一两勺，以避免消化不良。
在为宝宝添加水果时，应根据其月龄、消化能力以及对新食物的接受程度进行调整。确保选择易于消化的水果种类，并关注宝宝的生长需求和饮食反应。