一岁半小孩能吃什么辅食

一岁半的小孩可以开始尝试多种辅食，以满足其生长发育对营养的需求。这些辅食包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品等。

1.蔬菜类：

软煮胡萝卜、土豆、南瓜、西兰花等。

可将这些蔬菜切成小块，蒸或炖煮至软烂。

2.水果类：

香蕉、苹果、梨、桃子等。

将水果去皮切成小块，或搅拌成泥状以便吞咽。

3.谷物类：

米饭、面条、燕麦片等。

煮得较软，使小孩更易消化吸收。

4.蛋白质类：

鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等。

鸡蛋可以做成蛋羹，鱼肉要去骨，鸡肉剁碎，豆腐可做成泥状。

5.乳制品：

酸奶、奶酪等。

注意选择适合小孩的低糖酸奶和奶酪。

辅食的引入应逐渐进行，并观察小孩是否有过敏反应。注意食物的多样性和均衡搭配，避免添加盐、糖及调味料。