糖尿病前期常常没有明显症状，但一些不易察觉的变化可能已经在体内发生。这一阶段是干预和预防进展为2型糖尿病的重要时期。
1.血糖水平变化
糖尿病前期的特征是空腹血糖值介于5.6至6.9毫摩尔/升，或餐后2小时血糖值介于7.8至11.0毫摩尔/升。
2.轻微体重变化
一些人可能会注意到不明原因的体重变动，通常是增重。虽然这一变化可能微小，但与胰岛素抵抗有关。
3.疲劳感增加
尽管不是所有患者都会经历，但许多人在糖尿病前期会感到比平时更容易疲劳，这是由于身体无法有效利用葡萄糖作为能量来源。
4.皮肤改变
黑棘皮病是一种表现为皮肤变厚、颜色变深的状况，通常出现在颈部、腋窝和腹股沟处，是胰岛素抵抗的迹象之一。
5.饥饿感增加
因为不能有效使用血糖，人体可能发出更多的饥饿信号。
早发现和管理糖尿病前期可以通过饮食调整、增加身体活动和保持健康体重来实现，有助于降低发展为糖尿病的风险。
