邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.重量超过2-3公斤(约4-6磅)的物品应避免提起。手术后的早期阶段,建议尽量减少对患侧手臂的使用,随着恢复进展可以逐渐增加重量。
2.体积庞大且需要双手搬运的物品,如大型家电、家具或购物袋。这些物品虽然单个物件可能不重,但在搬运过程中会导致手臂肌肉过度拉伸。
3.长时间握持或提着的物品,例如旅行箱、购物篮,长时间负重会增加手臂的不适感,并可能影响血液循环。
4.避免手臂反复用力的动作,包括举重、体育锻炼中涉及重量训练的器械,这类活动可能加重局部组织的疲劳和压力。
手臂的承受力与个人身体状况、治疗方案以及术后恢复情况密切相关。在康复过程中,应根据医生的建议逐步进行力量训练和手臂活动,关注身体信号并避免过度负荷,以确保健康恢复。