春夏季节每月身高增长一厘米正常吗

2025-07-07
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沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

春夏季节每月身高增长一厘米对于儿童和青少年来说是正常的。这段时间由于生长激素分泌旺盛以及日照时间延长,很多孩子会出现较快的生长速度。

1.生长激素:在春夏季节,人体的生长激素分泌增加。研究显示,生长激素的分泌与气温、昼夜长度等环境因素有关,而春夏季的这些变化促进了其分泌增加。

2.日光照射:春夏季节日照时间长,有助于体内维生素D的合成。维生素D在钙质代谢中起着重要作用,从而支持骨骼的健康生长。

3.营养摄入:通常在春夏季节,饮食种类更加丰富,水果和蔬菜的摄入量增加,为身体提供充足的维生素和矿物质,进一步支持成长。

4.活动增加:天气变暖后,户外活动增多,身体活动能刺激骨骼的生长和发育。

在这一时期内观察到身高的快速增长是常见的现象。不同时期生长速度的波动属于正常情况,但如果有任何疑虑或特殊情况,应咨询专业医生。

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