沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:基因在身体发育中起着重要作用。有些人在家族遗传因素的影响下,在20多岁时仍可能继续长高。
2.激素水平:人体内的生长激素和性激素水平对骨骼生长有显著影响。虽然青春期是这些激素水平最高的时候,但它们在青春期后期仍然可以促进一些人的身高增长。
3.生活方式和营养:饮食和运动习惯在体重增加中扮演重要角色。高热量饮食和缺乏运动容易导致体重增加。同时,均衡的营养和适度的运动也可能促进健康的体重管理。
4.新陈代谢和肌肉质量:随着年龄的增长,新陈代谢的速度可能发生变化,同时肌肉质量的增加也可能导致体重略微增加。这种变化可能是因为参与了更多的体育锻炼或改变了生活方式。
5.健康状况:某些健康问题或药物治疗可能会影响体重。例如,甲状腺功能低下或糖皮质激素的使用可能导致体重增加。
在22岁时,身体的发育可能尚未完全停止,因此身高和体重的变化都有可能。如发现异常的快速增加或不明原因的体重变化,建议咨询专业医疗人士以获取个性化的建议和评估。