肱二头肌长头肌腱炎如何痊愈

肱二头肌长头肌腱炎通常通过休息、冰敷、物理治疗和药物治疗来恢复。严重的情况下可能需要手术。

1.休息与冰敷：减少抬高和用力的活动，给肌腱充分休息时间。每天数次进行冰敷，每次约15-20分钟，以减轻疼痛和炎症。

2.物理治疗：专业治疗师指导下进行特定的拉伸和加强练习，有助于恢复正常功能。通常需要数周到数月的时间来逐步增加运动强度。

3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻疼痛和控制炎症。在医生的指导下使用，并注意不良反应。

4.注射治疗：对于顽固性疼痛，可以考虑皮质类固醇注射，但需谨慎使用以避免潜在副作用。

5.手术干预：如果保守治疗无效且疼痛持续，可能需要手术治疗。手术选项包括肌腱修复或切除。

在整个治疗过程中，遵从医疗专业人员的建议至关重要，合理的康复计划能够有效促进愈合并防止复发。