魏琼 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.新陈代谢:随着年龄增长,新陈代谢速率可能会减缓,从而影响身体消耗能量的效率。如果摄入的热量过多而消耗不足,容易导致体重增加。
2.生活方式改变:结婚后,日常活动模式可能发生变化,例如减少运动频率或饮食结构变化。这些改变可能会对体重产生影响。
3.饮食习惯:婚后共同生活可能带来饮食习惯的改变,如更频繁地外出就餐或摄入高热量食物,这可能导致体重增加。
4.心理因素:婚后可能面临更多责任和压力,这可能影响饮食行为,如情绪性进食,也可能导致体重上升。
婚后体重管理需要关注健康的生活方式,包括合理饮食和适度运动,以保持身体健康和稳定的体重。
