牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
灵芝：
1.免疫系统：灵芝含有多糖类化合物，可能增强免疫功能，促进白细胞产生，提高机体对抗感染和疾病的能力。
2.抗氧化作用：灵芝富含三萜类化合物，这些物质具有强抗氧化特性，可以帮助减少自由基损伤，保护细胞健康。
3.心血管健康：有研究表明，灵芝可能降低血压和胆固醇水平，有助于维护心血管系统健康。
4.抗炎效果：灵芝中的活性成分可能抑制炎症介质的释放，从而发挥抗炎作用。
5.抗肿瘤潜力：一些实验研究指出灵芝提取物可能具有抑制某些癌细胞生长的潜力，但仍需更多临床研究证实。
蜂胶：
1.抗菌特性：蜂胶含有多种成分，如黄酮类和脂肪酸，具有广谱抗菌作用，可对抗细菌、病毒和真菌感染。
2.伤口愈合：蜂胶可能促进皮肤再生，加速伤口愈合过程，特别是小伤口和擦伤的恢复。
3.消炎作用：蜂胶中的某些化合物能够抑制炎症因子的产生，对慢性炎症状况有一定的改善作用。
4.抗氧化功能：与灵芝类似，蜂胶也具有抗氧化属性，帮助保护体内细胞免受氧化应激的影响。
5.提高口腔健康：蜂胶漱口水已经被用于减少牙菌斑形成，并改善牙龈健康。
在日常生活中选择使用灵芝或蜂胶之前，建议咨询专业医疗人员以确保安全和适宜。尤其是孕妇、哺乳期女性或正在接受治疗的病患，更应谨慎使用。