灵芝服用后多久会起效

病情分析：灵芝的功效因个体差异而不同，通常需要较长时间的持续使用才能体现效果。以下是一些关于灵芝发挥作用的具体时间框架：

1.生理因素：不同个体对灵芝的吸收和反应速度会有所不同，这取决于个体的代谢、年龄、健康状况等因素。一般来说，年轻人、新陈代谢快的人可能更早感受到效果。

2.用量和形式：灵芝的形式（如粉末、胶囊、茶饮等）以及服用剂量也会影响起效时间。一般建议按照产品说明书或医生建议的剂量服用，以确保安全和有效性。

3.初步效果：部分使用者在几天到一周内可能感受到轻微的身体变化，如疲劳改善、精神状态提高等，但这只是初步效应。

4.长期效果：对于增强免疫力、改善睡眠质量等较为显著的健康益处，通常需要数周甚至数月的持续服用。

坚持合理的用法和用量，注意观察自身的身体反应和变化，有助于评估灵芝的效果。