近视眼通过食疗能有所改善吗

2025-10-11
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史煜 副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

近视眼无法通过食疗来进行改善。虽然营养对整体眼部健康有益,但目前没有科学证据表明特定饮食能够减少或逆转近视。

1.近视的形成主要与遗传因素和环境因素相关,特别是长时间近距离用眼活动,而不是饮食缺乏所导致。

2.营养摄入在维持眼睛健康方面确实有帮助。例如,维生素A、C、E和锌等元素有助于保护视力,叶黄素和玉米黄质则被认为能保护眼睛免受蓝光伤害。但这些仅限于保护和支持眼睛的健康功能,并不能改变眼球的结构以减轻近视。

3.研究尚未发现任何食物或营养素能够有效降低近视度数或改善其状况。近视患者通常需要通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力,或者考虑激光手术等方法进行治疗。

保持均衡饮食可以支持整体眼部健康,但对于已确诊的近视,仍需依靠医学方法进行矫正和治疗。

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