何时可以开始给婴儿食用花生碎

2025-08-10
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

婴儿可以在6个月大时开始食用含有花生成分的食物,但必须确保其形态适合婴儿食用,例如花生酱或细碎的花生,以降低窒息风险。引入花生等过敏原应在婴儿已经成功接受其他固体食物后进行。

1.美国儿科学会建议,从婴儿6个月开始,就可以引入潜在过敏原,包括花生。这一时间段内引入花生,特别是对于有过敏风险的婴儿,有助于降低日后对花生过敏的几率。

2.花生不应以整颗形式提供给婴儿,因为整颗花生易导致窒息。推荐使用光滑的花生酱,可以混合在婴儿熟悉的食物中,比如燕麦粥或酸奶,以确保其安全摄入。

3.如果家庭中有严重的食物过敏史或婴儿本身有湿疹或鸡蛋过敏,则在引入花生前,应咨询专业医生或过敏专科医生。

通过正确的方式和时机引入花生,可以帮助减少婴儿将来发生花生过敏的可能性,同时确保摄入过程的安全性。

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