低血糖吃糖会不会发胖

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

低血糖是指血液中的葡萄糖浓度过低,导致身体无法得到足够的能量,出现头晕、乏力、心慌等症状。如果在低血糖时吃了一些糖果来提高血糖水平,这通常不会导致明显的体重增加。

长期大量摄入含高糖量的食品会导致体重增加和肥胖,这与摄入的总热量有关。如果频繁地在正常饮食中额外添加高热量、高糖分的食品,可能会引起体重问题。此外,过量摄入糖分也可能对健康造成其他负面影响,如糖尿病、心血管疾病等。

因此,建议在保证饮食均衡、多样化的情况下,适当地控制糖分的摄入量。如果患有低血糖,可以在医生的指导下制定合理的饮食计划来控制病情。