龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理因素:
宝宝的胃容量较小,可能因为饥饿而醒来。新生儿通常需要每2-3小时喂养一次。
牙齿萌出过程可能会引起不适或疼痛,导致夜间醒来并哭泣。
生病或身体不适,如腹胀、鼻塞等,也可能让宝宝无法安稳入睡。
2.环境因素:
睡眠环境过于嘈杂或光线太亮可能干扰宝宝的睡眠质量。
温度过高或过低均可能使宝宝感到不舒服,从而影响睡眠。
3.心理因素:
分离焦虑在6个月以上的宝宝中比较常见,尤其是在刚开始独自入睡时,可能让他们感到不安。
睡眠习惯尚未建立,宝宝可能需要时间来适应规律的作息。
如果宝宝的夜醒问题持续或伴随着其他异常症状,如发热、食欲不振、异常哭闹等情况,建议寻求专业医疗指导以排除潜在健康问题。确保睡眠环境舒适和适度关注宝宝的心理需求有助于改善其睡眠质量。
