唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.控制高血压:
定期监测血压,保持在正常范围内通常是低于140/90mmHg。
如需药物控制,遵从医嘱服用降压药物,如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂或ACE抑制剂等。
采用健康的生活方式,包括减少盐分摄入、增加体力活动、减轻体重,以及避免吸烟和过量饮酒。
2.改善口腔卫生:
每天至少刷牙两次,使用含氟牙膏,帮助减少牙菌斑堆积。
结合使用牙线清洁牙齿缝隙,有助于防止牙龈炎。
定期进行牙科检查和专业清洁,以确保早期发现和处理口腔问题。
3.针对口干症状:
保持足够的水分摄入,每日建议饮水量为1.5至2升。
使用无糖口香糖或含有木糖醇的口含片刺激唾液分泌。
限制咖啡因和酒精摄入,这些物质可能加剧口干症状。
咨询医生,确认是否可以调整或更换可能导致口干的药物。
通过控制血压、保持良好的口腔卫生习惯以及适当的生活方式管理,可以有效缓解由高血压导致的牙龈出血和口干症状。