卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:呕吐和腹泻会导致身体迅速丧失水分和电解质。推荐饮用含电解质的液体,如口服补液盐,以防止脱水。同时,也可以尝试摄入清淡的液体食物,如稀释的果汁、汤或清汤。
2.避免刺激性食物:在症状缓解之前,应避免摄入辛辣、油腻或难以消化的食物。可选择吃一些易于消化的食物,如白米饭、面包和香蕉。
3.吃药需谨慎:在没有医生指导下,不要随意使用止泻药,因为这可能会掩盖疾病的严重程度或引起其他不良反应。
4.密切观察症状:如果呕吐和腹泻症状持续超过24小时,出现严重脱水的迹象(如极度口渴、尿量明显减少、头晕等),或伴随发热、剧烈腹痛等症状,应及时就医。
适当处理呕吐和腹泻,通常有助于缓解症状;但若病情加重或持续存在,务必寻求专业的医疗指导以确保安全。