卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生活方式调整:
避免进食后立即躺下,建议饭后至少等待2-3小时再平卧。
适量减重,如果体重超标可以有效减少症状。
抬高床头以防止夜间胃酸反流。
2.饮食注意事项:
减少摄取刺激性食物,如巧克力、咖啡、酒精、薄荷、辛辣食物等。
饮食宜清淡,避免过饱,少食多餐。
3.药物治疗:
常用的药物包括质子泵抑制剂(如奥美拉唑)和H2受体拮抗剂(如雷尼替丁),这些药物可以减少胃酸分泌。
若症状严重或长期不缓解,应咨询医生获取处方药。
4.进一步医疗评估:
对于经常性和严重的胃食管反流症状,建议进行内窥镜检查,以排除其他潜在的疾病如食管炎或者巴雷特食管。
以上措施有助于缓解和管理胃食管反流引起的吐酸水和喉咙灼烧感。若症状持续存在或恶化,需及时就医以获取专业意见。