沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.控制饮用量:茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分,过多饮用可能会影响血糖水平。建议每天饮用不超过3-4杯为宜。
2.避免添加糖或蜜:糖尿病患者应该避免摄入过多糖分,因此在喝茶叶水时不要添加糖或蜜。
3.注意选择茶叶种类:绿茶、红茶、普洱茶等茶叶都含有丰富的抗氧化物质,有助于预防并改善糖尿病相关并发症。但是,一些特殊品种的茶叶,如黑茶和花茶,含有较高的糖分,不建议糖尿病患者饮用。
糖尿病患者可以适量饮用茶叶水,并且选择合适的茶叶种类,控制饮用量和不添加糖的情况下,对健康也有好处。如果有任何疑虑,请咨询专业医生的建议。