身体过于肥胖的人应该戒酒吗

肥胖者通常被建议戒酒，因为酒精含有较高的热量且可能影响代谢。

1.酒精热量：酒精饮品中含有大量热量。每毫升酒精大约提供7千卡热量，这比蛋白质和糖类更高，导致额外的卡路里摄入，加重体重问题。

2.影响代谢：酒精会影响身体的脂肪代谢过程。研究表明，酒精摄入后，身体倾向于优先代谢酒精，而不是其他营养物质，如脂肪。这可能导致脂肪在体内积累。

3.健康风险：肥胖者通常面临更高的健康风险，如糖尿病、高血压和心脏病。酒精消费可能加剧这些风险，例如对肝脏功能的负面影响以及增加血压。

4.饮食选择：饮酒后容易导致不良饮食选择，不可避免地摄入更多高热量食物，从而增加体重。

肥胖者应考虑限制或戒除酒精，以帮助控制体重和减少相关健康风险。